Selama ini, buah dan buah serat tinggi yang mengandung gula alami adalah yang terbaik, seperti pisang, mangga, anggur, jeruk, buah-buahan, nanas, delima dan pir. Buah-buahan ini akan menyediakan elektrolit dan energi yang sangat dibutuhkan. #4. Sebelum makan malam Mengonsumsi buah sebelum waktu makan malam lebih baik dibandingkan memakannyaPiring putih memberikan efek kontras, membuat warna makanan menjadi lebih cerah dan teksturnya lebih menarik. Itulah sebabnya, piring putih menjadi standar para chef di berbagai restoran dunia. Visualisasikan penyajian akhir; Pikirkan bagaimana cara menyajikan hidangan utama dengan hidangan pendamping. Ada beberapa trik ini dapat diterapkan agar mudah membuatnya juga terlihat menarik: Gunakan keranjang bulat, lalu susun buah besar dan berat di bagian dasarnya, tapi sebagian harus tetap terlihat. Jika memakai pisang, bisa ambil 2, 3, 5 atau satu sisir, jangan dipisah per biji karena tidak terlihat bagus. Anggur dan lengkeng juga harus tetap
Cara menata dapur agar terlihat rapi dan bersih yakni dengan memeriksa seluruh ruangan dapur & carilah kotoran yang belum dibersihkan. Jika masih ada piring kotor di dalam bak cuci, segera cuci dan tata kembali di rak piring. Anda juga dapat menyeka meja dapur & permukaan meja lainnya menggunakan disinfektan agar lebih steril.
Berikut adalah beberapa cara menata buah di piring di piring: Pilih buah-buahan yang segar dan berwarna-warni. Ini akan membuat piring Anda terlihat lebih menarik. Gunakan piring yang memiliki warna yang berbeda dari buah-buahan yang akan Anda letakkan di atasnya.Hal itu karena daerahnya yang subur dan curah hujan yang kurang tentu menghasilkan buah-buah manis berkualitas. Menteri Teten Masduki juga meminta Bupati Sumba Barat, Yohanis Dade, S.H dan jajarannya untuk mengembangkan koperasi di wilayah itu karena koperasi merupakan soko guru perekonomian bangsa ini. Tentu pemerintah terus berupaya untuk
pengolahan FFQ, di olah berdasarkan skor frekwensi setiap jenis bahan, makanan, kemudian dihitung total skor FFQ setiap sampel. Selanjutnya skor FFQ setiap sampel di jumlah dan di hitung skor rata-rata. 2.2.2 . Metode Food Recall 24 Jam Prinsip dari metode recall 24 jam, dilakukan dengan mencatat